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Dossíê: Fim da escala 6x1

A Saúde Mental e a Jornada de Trabalho: Reflexões sobre o Cuidado e o Tempo de Vida | Artigo 11

Reduzir a jornada é também cuidar da mente — o tempo livre emerge como eixo vital de saúde, dignidade e vida plena no trabalho.

Autoras
Caroline Silveira Bauer | Isabela Ferreira Silva

Resumo
O artigo discute a relação entre jornada de trabalho e saúde mental, enfatizando como o tempo de trabalho excessivo e a intensificação das atividades laborais impactam o bem-estar psicológico. As autoras analisam o aumento de afastamentos por transtornos mentais e comportamentais, situando o fenômeno no contexto de precarização e alta competitividade. Argumentam que o tempo livre é um elemento fundamental de cuidado e saúde, e que a redução da jornada deve ser compreendida também como uma política de prevenção em saúde pública, não apenas como uma reivindicação trabalhista.

Palavras-chave
Saúde mental; jornada de trabalho; cuidado; tempo livre; precarização.

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